我最近最近一段时间总是感觉关节痛苦，去医院查看后发现了自己尿酸也很高，请问怎样能下降尿酸？

  假如想要下降尿酸，第一步是要调整个人饮食上的习气。尽量以低脂清淡类食物为主，严厉约束嘌呤含量高的食物摄入，比方蘑菇、黄豆、黑豆、海参、扇贝、牡蛎、沙丁鱼、动物内脏、猪肉、羊肉等。其次，也需求削减富含果糖类饮料以及含有酒精类饮品摄入量。每日饮水量尽量控制在2000毫升以上，促进体内尿酸代谢。若是尿酸继续高于正常，也能够在医师指导下选用削减尿酸生成类药物医治。