海参粥。海参粥合适老少佳宜，海参粥的做法也是特别简略的，首要要将海参简略的处理好，可歹意用它来煮粥的话能够准备好海参两个，然后小米大约是需求五六十克，参加适量的姜丝或食用盐也能够是白糖等，这样就能够直接先将小米煮好之后，然后煮十分钟之后然后参加准备好切成小丁的海参，这样就能够放入适量的调味品一起来煮五分钟就能够了。

  海参粥。海参粥合适老少佳宜，海参粥的做法也是特别简略的，首要要将海参简略的处理好，可歹意用它来煮粥的话能够准备好海参两个，然后小米大约是需求五六十克，参加适量的姜丝或食用盐也能够是白糖等，这样就能够直接先将小米煮好之后，然后煮十分钟之后然后参加准备好切成小丁的海参，这样就能够放入适量的调味品一起来煮五分钟就能够了。

  1、海参粥。海参粥合适老少佳宜，海参粥的做法也是特别简略的，首要要将海参简略的处理好，可歹意用它来煮粥的话能够准备好海参两个，然后小米大约是需求五六十克，参加适量的姜丝或食用盐也能够是白糖等，这样就能够直接先将小米煮好之后，然后煮十分钟之后然后参加准备好切成小丁的海参，这样就能够放入适量的调味品一起来煮五分钟就能够了。

  2、凉拌海参。凉拌海参能够说夏日必备的一道凉菜，凉拌海参也是一种最简略的做法，只需准备好新鲜的海鲜，还有红辣椒以及白醋还有味精，蒜泥等多种调味，然后适量的放入生抽，麻油还有香菜等，首要要将新鲜的海参放入开水傍边煮一下，煮好之后取出来直接放入到盘子傍边，然后将调味品适量的调味一下就能够了，这样做出来的海参特别的清新可口美味十足。

  3、海参鸡蛋羹。海参能参加少数的木耳切碎之后然后放入拌和好的鸡蛋中蒸蛋羹，这样的做法特别简略，并且养分也很丰厚，滋阴养血作用也特别好。

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  海参粥。海参粥合适老少佳宜，海参粥的做法也是特别简略的，首要要将海参简略的处理好，可歹意用它来煮粥的话能够准备好海参两个，然后小米大约是需求五六十克，参加适量的姜丝或食用盐也能够是白糖等，这样就能够直接先将小米煮好之后，然后煮十分钟之后然后参加准备好切成小丁的海参，这样就能够放入适量的调味品一起来煮五分钟就能够了。

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